quinta-feira, 12 de julho de 2012

Nacos de Frango com Sementes de Sésamo




 Ingredientes para 4 pessoas:

  • 3 peitos de frango sem pele
  • 4 colheres (sopa) de molho de soja
  • 100gr de sementes de sésamo
Preparação:
Corte os peitos de frango em pedaços e coloque-os numa tigela. Junte-lhes o molho de soja, misture, tape e leve ao frio durante 20 minutos.
Ligue o forno a 180ºC. Escorra os cubos de frango, passe-os pelas sementes de sésamo e coloque num tabuleiro de forno. Leve ao forno durante 20 minutos e sirva com o acompanhamento que desejar.

Sugestão de acompanhamento: Caldeirada de Vegetais

Fonte: Revista Saúde à Mesa nº29

6 comentários:

  1. Bem mais saudável e com aspecto delicioso.
    bj

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  2. Eu tambem uso sementes de sésamo em muitas receitas, mas estes nacos de frango estão com um aspecto fantastico, dignos de fazer inveja aos Macnuggets!

    Beijos.

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  3. Que maravilha, simples e devem ser uma delicia, as sementes torradinhas ficam com um gosto espectacular!
    Um beijinho:)

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